作为一个成功防脱育发的过来人，之前的黑历史我是一点也不想再提！但是最近总是会收到好多网友私信，问有没有什么养发的好法子，细想我之前为了头发能长出来，还用过一些离谱的偏方！我是不建议大家这样做的，不仅伤害头皮，还会加重脱发，最好是采用科学有效的育发方法，下面就跟大家具体分享一下我用过的几招，希望能帮到有需要的朋友们！
方法一：用育发露
一定要找到一款适合自己的！不然花再多的米也是白白浪费。当时因为我的头皮一直比较敏感，有时候还发红发痒。针对这点，我一直都在尝试用具有温和特性的育发露。试过不下六七种之后，效果比较好的还是这款欧丹锦育发露，它里面都是纯植物育发成分，像何首乌、人参、当归这些都有！而且里面自带滴管，用的时候简单方便，直接滴在脱发严重或者头皮裸露的地方就行了！当然它的见效速度也很快。
展开剩余58%开始用了有二十天左右，脱发量就明显减少了，起码减少了有一大半！看到效果确实不错后，就接着用了下去，期间脱发量越来越少，头顶处也开始冒出了小碎发，新发颜色还是又黑又亮的样子！前前后后一共花了3个月时间，用完了3个育发露，发缝间和发际线就已经填满了小碎发！感觉发量都要比之前多一倍！真心建议脱发状况和我一样的朋友都可以试试！
方法二：补充维生素
针对这点我一直吃的是口服的维生素b2和维生素b6，当时是专门咨询了专业人士之后才开始吃的，坚持吃了一段时间，确实是有变化的，头发的出油速度变慢了，脱发也有一点改善，建议有需要的朋友可以试试这个方法。（最好是咨询完按照yi嘱吃）
方法三：煮育发粥
我平时会用黑米、黑豆、核桃、枸杞、红枣等几种食材煮育发粥喝，每周喝2-3次，不仅可以给头发补充蛋白质，还能让发质变得又黑又亮。此外平时尽量少吃辛辣油腻的食物，不然头皮会分泌大量油脂，堵塞毛囊，还会加重脱发！
好了，以上就是我用到的全部方法了，有脱发困扰的姐妹们不妨试试，愿我们都能拥有健康浓密的头发！
发布于：陕西省